{"id":741,"date":"2014-10-08T15:49:17","date_gmt":"2014-10-08T13:49:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogacentrumdrenthe.nl\/?page_id=741"},"modified":"2019-10-17T18:29:35","modified_gmt":"2019-10-17T16:29:35","slug":"meditatie-vergeving","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/namaskara.nl\/?page_id=741","title":{"rendered":"Vergeving"},"content":{"rendered":"

Meditatie<\/strong><\/p>\n

Vergeving<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Meditatie vergeving<\/strong><\/li>\n
  2. Waarom vergeving<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Meditatie: vergeving<\/strong><\/p>\n

    Je sluit je ogen. Je gaat met je aandacht naar je ademhaling.
    \nJe ademt in en uit in je buik. Rustig en kalm. Je focust je op je ademhaling.
    \nJe neemt je ademhaling waar.
    \nJe ademhaling wordt bijna onmerkbaar.
    \n(Als je ligt: Laat je lichaam maar los, je voeten, \u00a0je benen, je romp,
    \nje armen , je hoofd.
    \nJe laat je lichaam liggen, helemaal ontspannen.)
    \nAlleen maar ademen, alleen maar bewustzijn.
    \nJe ademt het leven in. Je hele lichaam geniet nu van een weldadige rust. Ontspannen\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n

    Boven je hoofd is een grote Lichtbol. Een Bol van Zuiver Groots Licht. Goddelijke Licht. Laat het Licht door je heen stromen, \u00a0zo naar het hart van de Aarde. Je laat het Licht helemaal om je heen gaan.
    \nLaat nu vanuit het Zuivere Licht, vergeving stromen, zo door je kruin naar binnen, naar je hart, al je cellen, je hele denkwereld, je bewustzijn.
    \nWanneer je gelovig bent, vraag Jezus, wanneer je gelooft in Engelen, vraag (ook) je Engelen, wanneer je geloofd in God vraag God, om vergeving voor jezelf, om jou te helpen de anderen te vergeven.
    \nLaat nu maar gebeurtenissen, gedachten, woorden en daden komen, die je laten zien dat ze niet het beste voor jezelf en de ander waren. Laat het allemaal maar meenemen met het Licht van de vergeving. Komen er oordelen in je op, \u00a0dan laat je de oordelen meenemen met het Licht van de vergeving.
    \nIk vergeef mezelf, ik vergeef mezelf, ik vergeef mezelf.
    \nJe laat het Licht alles meenemen.\u00a0Verbeeld je maar dat het Gouden Witte Licht alles meeneemt.\u00a0Blijf er mee doorgaan tot je het helemaal voelt in je hart, in je buik.
    \nLaat nu anderen naar voren komen, die niet het beste voor jou en uiteindelijk ook voor zichzelf gedaan hebben, gezegd, gedacht hebben. Laat het Licht van vergeving door deze gebeurtenissen gaan, \u00a0door jezelf en door de ander.
    \nIk vergeef(naam)\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026., ik vergeef jou, ik vergeef jou. Je laat het Licht alles meenemen.
    \nBlijf er mee doorgaan tot je het helemaal voelt in je hart in je buik.
    \nIk vergeef(naam)\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026., ik vergeef jou, ik vergeef jou. Je laat het Licht alles meenemen.
    \nBlijf er mee doorgaan tot je het helemaal voelt in je hart in je buik.\u00a0Je kunt vele mensen vergeven.
    \nDan\u2026\u2026 ga je weer met je aandacht naar je kruin. Boven je kruin is nog steeds die grote Bol van Gouden Wit Licht. Het Goddelijke Licht. Nu laat je deze Liefde en Licht door je geen gaan, naar elke cel, naar je hart, je denkwereld, je bewustzijn en om je heen.
    \nEn laat je de Liefde en het Licht naar de anderen stromen.
    \nBlijf nog even rustig liggen. Rustig ademen. Je beweegt je armen en je benen. Je opent je ogen. \u201cIk ben weer heel bewust aanwezig in het hier en nu. Ik ben vol liefde en vrede\u201d
    \nDoe je de meditatie overdag: ik ben heel bewust in het hier en nu. Ik ben alert, energiek vol vitaliteit, vol liefde en vrede.Door je vergeving draag je bij aan een wereld van welzijn van Liefde<\/p>\n

    Waarom vergeving:<\/strong><\/p>\n

    Alles in het leven heeft een oorzaak en een gevolg. Heb je positieve gedachten, woorden en daden en gevoel, dan heb je positieve gevolgen. Niet alleen in je eigen leven, maar het heeft ook invloed op het leven van anderen. Het heeft gevolgen voor de aarde, voor de hele mensheid. Dit kunnen we een beetje begrijpen. Want wanneer je in gesprek bent, een ontmoeting hebt met een enthousiast persoon, dan geeft dat jou ook een boost. Als het gesprek is afgelopen dan ga je goed, lichter naar je volgende activiteit, ontmoeting.<\/p>\n

    Heb je negatieve gedachten, dan geeft dat negatieve gevolgen. Niet alleen in je eigen leven maar het heeft ook invloed op het leven van anderen. Het heeft gevolgen voor de aarde voor de hele mensheid. Dit vinden we vaak wat lastiger! Wanneer iemand \u201cnegatief\u201d praat dan merken we wel dat het niet prettig aanvoelt. Je gaat ook vaak snel mee. We zijn gewend om te praten over problemen, over onze zorgen, over onze onzekerheden. De schuld ligt ook meestal bij de ander. Als de regering, als de dokter, als de leerkracht, als mijn kind, als mijn partner, als mijn buren, als mijn werkgever, als mijn collega\u2019s nu zo en zo zouden doen dan zou ik mij een stuk gelukkiger voelen.\u00a0We beseffen niet hoe schadelijk dit is. <\/strong>Waarom is dit dat zo schadelijk. Je zet jezelf in de slachtoffer rol. De ander doet het en jij kan er niets aan doen. Maar je hebt wel de mogelijkheid om je niet ongelukkig te voelen. Je kunt er voor kiezen om je geluk niet te afhangen \u00a0van de buitenwereld.<\/p>\n

    Weet: \u00a0Elke gedachte die je hebt daar reageert je lichaam op. Er is veel onderzoek gedaan naar de kracht van het denken.<\/p>\n

    Wanneer je jezelf bevrijd van het verleden brengt je dat ontspanning. Hoe kom je nu los van het verleden? Door te vergeven. Oh ja soms is het ontzettend moeilijk om te vergeven. Het ego deel in je wil dat niet. Je Ziel inspireert je om te vergeven omdat Het weet dat vergeven jou juist weer een gelukkig gevoel zal geven. Op het moment dat je het besluit neemt en het meent: ik ben bereid te vergeven, ga je je anders voelen.<\/p>\n

    Er zijn zeker moeilijkheden met organisaties, bedrijven, partner, kinderen enz. enz. Maar\u2026\u2026\u2026 lossen we het op, door er over te denken, te praten, boos te blijven?\u00a0Als er iets onrechtvaardig gebeurt, dan word je boos. Dat is ok\u00e9. Het is een signaal; hier klopt iets niet. Je krijgt een boodschap; er is een keuzemoment. \u00a0Gedachten, woorden worden uiteindelijk vormen, gebeurtenissen. \u00a0Daarom waarschuwt je Ziel je. \u00a0Het zegt je; “je bent niet meer afgestemd op Mij en als je hier mee door gaat dan gaat het niet goed met je, want gedachten, daden worden vormen”<\/p>\n

    Vergeving is dan ook ontzettend belangrijk \u00a0en waardevol. \u00a0Bijna niemand is perfect in zijn\/haar gedrag. We hebben allemaal onze patronen en gedragingen. Vergeven doe je\u00a0niet,\u00a0<\/strong>de ander is schuldig en ik niet. Vergeven doe je omdat je weet, niemand gedraagt zich perfect. Elke negatieve daad is eigenlijk een vraag om Liefde.<\/p>\n

    Iemand doet jou iets aan. en je wordt boos, verdrietig enz. Stel dat je deze persoon gaat vergeven? Wat gebeurt er dan met je? Vergeven wil natuurlijk niet zeggen dat je gedragingen goed gaat keuren. Door vergeving maak je je los van de gevolgen. Door vergeving \u00a0word je vrij. Het is onmogelijk om\u00a0vrij te zijn, ook al heb je nog zo gelijk, om gelukkig te zijn, om gezond te zijn, wanneer je boosheid, gekwetstheid enz. vasthoud.
    \nOok elke \u00a0irritatie hoe klein ook, houd je af van je wel-zijn<\/strong>. Ja, er zijn momenten dat je je gelukkig voelt, maar diep van binnen is het er wel.\u00a0De buitenwereld weerspiegelt het ons zeer nauwkeurig. Je trekt mensen aan die jou vertellen om los te laten. Vergeving doe je voor jezelf. De ander is je leermeester. Hij Zij vertelt ons welke overtuigingen we mogen loslaten. Als je bijvoorbeeld niet van jezelf houdt, dan zul je steeds mensen tegen komen die niet van jou houden.<\/p>\n

    Ik nodig je uit om elke avond jezelf en de ander te vergeven.\u00a0 “Ik vergeef jou, Jij vergeeft mij”
    \n“Jezus vertelt ons helder vergeving 70 maal 7 maal 7. Hij bedoelde oneindige vergeving”<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

    \u00a0<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    \u00a0<\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Meditatie Vergeving Meditatie vergeving Waarom vergeving Meditatie: vergeving Je sluit je ogen. Je gaat met je aandacht naar je ademhaling. Je ademt in en uit in je buik. Rustig en kalm. Je focust je op je ademhaling. Je neemt je … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-741","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=741"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1541,"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions\/1541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/namaskara.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}